Якщо гальма почались одразу після оновлення — найімовірніше це програмна проблема: нові процеси у фоні, індексація, оновлення драйверів. Спробуй зайти в диспетчер задач і перевірити, що саме грузить процесор або диск на 100%. Якщо диск постійно завантажений — часто допомагає відключити службу SuperFetch/SysMain. Але якщо після всіх маніпуляцій нічого не змінилось — варто показати фахівцю, може бути й апаратна причина.